Vaginalgewichte

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Packungsinhalt: 4 Gewichte zu 20, 30, 40, 60g

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Detailinformationen:

Ladycare Vaginal Weights, das dänische Gewichtssystem, besteht aus 4 Gewichten von 20-60g, verpackt in einem attraktiven Täschchen. Die Gewichte sind aus Plastik und farblich unterschiedlich markiert.

Wie bei allen anderen Vaginalgewichts-Systemen soll - beginnend mit dem kleinsten Gewicht - zweimal täglich trainiert werden, d.h. das Gewicht sollte während einer normalen Tätigkeit, die auch bei entsprechendem Trainingsfortschritt Gehen und Laufen umfassen kann, etwa 5-10 Minuten in der Vagina gehalten werden. Wenn dies einige Tage hintereinander leicht gelingt, kann zum nächsten Gewicht übergegangen