Vaginalgewichte

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Packungsinhalt: 6 Gewichte zu 25, 40, 55, 70, 85, 95g

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Detailinformationen:

Dieses amerikanische Gewichtssystem ist relativ neu auf dem Markt und besteht aus 6 Gewichten, die in die Vagina eingeführt werden. Beginnend mit dem kleinsten Gewicht soll zweimal täglich trainiert werden, d.h. das Gewicht sollte während einer normalen Tätigkeit, die auch bei entsprechendem Trainingsfortschritt Gehen und Laufen umfassen kann, etwa 5- 10 Minuten in der Vagina gehalten werden. Wenn dies einige Tage hintereinander leicht gelingt, kann zum nächsten Gewicht übergegangen werden.

Die Kegel Exercise Weights verfügen über mehr Einzelgewichte und eine größere Gewichtsbandbreite als alle anderen Gewichtssysteme.

Viele Frauen haben uns berichtet, dass sie am Abend, wenn die Muskulatur durch die Belastung des Tages schwächer ist, ein kleineres Gewicht verwenden als am Morgen.